Broccolirijst met zalm – Klaar in 25 min

Antverpia recepten zalm brocoli

Ingrediënten voor 2 pers.:

  • 400 g broccolirijst AH
  • 1 limoen
  • 2 stukken zalmfilet
  • 4 eetlepels teriyakisaus
  • 0,5 eetlepel sesamzaadjes
  • 1 rode peper
  • Olie of boter om te bakken

Bereiding:

  • Pers de limoen uit. Meng met de teriyakisaus.
  • Hak de halve rode peper fijn en meng ook door de teriyakisaus.
  • Bestrijk de zalmfilets royaal met deze saus. (Je kunt ze een uurtje laten marineren in de koelkast voor een intensere smaak of ze meteen bakken.)
  • Verhit een beetje olie in een pan.
  • Leg de besmeerde zalm in de pan en bak 3 minuutjes aan beide kanten.
  • Bestrijk eventueel tijdens het bakken met nog wat extra saus. De zalm mag nog iets rosé zijn vanbinnen.
  • Kook ondertussen de broccolirijst gaar in een pan met water.
  • Giet af en serveer op een bord met de zalm en garneer met wat sesamzaadjes en wat ringetjes rode peper.

Smakelijk!

Meest gelezen

Volg Antverpia

Categoriëen

 
Acties

Nieuwsbrief

Ik wil graag op de hoogte blijven van alle laatste nieuws, tips en events.

Zoeken

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
post
page
jobs
events
pharmacies
press
gamma
pharmacies
Filter by Categories
Blog
Mentale gezondheid
Recepten
Yoga