INGREDIËNTEN Biotona Hennepzaad 100 g Biotona SuperSprouts 100 g Biotona Superfibres 1 eetlepel Tamari saus 1 eetlepel Extra vierge olijfolie

Ingrediënten: 2 eieren Zeezout en zwarte peper 1 tl ghee (geklaarde boter) Babyspinazieblaadjes, om te serveren Verse geitenkaas, om te

Ingrediënten 2 stuks scharrelkipfilet 600 g wokgroenten 1 ui in blokjes 1 cm gember in schijfjes 2 teentjes knoflook in

Boodschappenlijstje voor 2 personen: 3-4 nectarines 2 coeur de boeuf tomaten 1 bol mozzarella di bufala 1 klein bosje basilicum

Ingrediënten voor 2 pers.: 400 g courgettespaghetti 1 wortel 1 midi komkommer ½ eetrijpe mango 145 g tonijn 150 biologische,

Ingrediënten voor 2 pers.: 400 g broccolirijst AH 1 limoen 2 stukken zalmfilet 4 eetlepels teriyakisaus 0,5 eetlepel sesamzaadjes 1

Ingrediënten voor 2 pers.: 1 kleine aubergine 2 el olijfolie, plus extra voor besprenkeling 85 g gerookte mozzarella in 6